2018年04月25日

果汁100%のジュースでも太る可能性はある?

米バージニア・メイソン・メディカルセンターのBrandon Auerbach氏らによる研究から日当たりの果汁100%ジュースの摂取量がコップ1杯分(約180mL)増えるごとに、3年間に体重が約0.18kg増加することがわかりました.軽微なことですが.同量でも生のくだものを摂ると繊維分が多い,砂糖が含まれない,ので太らないそうです.生ジュース手軽でいいのですが,実物を食べることにはかなわないということのようです.
posted by yamafcBLOG at 08:39| Comment(0) | 健康

2018年04月24日

慈雨

今年は雨が少ない
うちの周りは農家さんが多いのです
水田は水がはっていないと雑草が生い茂るんだそうです
今日は少しだけ降りました   もっと降るといいのですが
posted by yamafcBLOG at 22:14| Comment(0) | 日記

2018年04月12日

肺炎ワクチン

肺炎ワクチン 公費補助があります 5歳刻みで行われています 各市町村に確認してください
接種日に宮崎市に住民登録があり、次の(1)または(2)に該当し、接種を希望する人。
(1)過去に23価肺炎球菌ワクチンを接種したことがない65歳の人
 ただし、経過措置として平成30年度は以下の表に該当する生年月日の人
 昭和23年4月2日ー昭和24年4月1日
 S18/4/2-S19/4/1
 S13/4/2-S14/4/1
 S8/4/2-S9/4/1
 S3/4/2-S4/4/1
 T12/4/2-T13/4/1
 T7/4/2-T8/4/1
(2)過去に23価肺炎球菌ワクチンを受けたことがない60歳以上65歳未満の人で、
 心臓、腎臓又は呼吸器の機能及びヒト免疫不全ウイルスにより免疫機能の障がいがあり、
 身体障がい者手帳1級を持つ人(身体障がい者手帳の提示が必要)
posted by yamafcBLOG at 08:03| Comment(0) | ワクチン