2018年04月25日

果汁100%のジュースでも太る可能性はある?

米バージニア・メイソン・メディカルセンターのBrandon Auerbach氏らによる研究から日当たりの果汁100%ジュースの摂取量がコップ1杯分(約180mL)増えるごとに、3年間に体重が約0.18kg増加することがわかりました.軽微なことですが.同量でも生のくだものを摂ると繊維分が多い,砂糖が含まれない,ので太らないそうです.生ジュース手軽でいいのですが,実物を食べることにはかなわないということのようです.
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posted by yamafcBLOG at 08:39| Comment(0) | 健康
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